feelabo

緑につつまれた
逗子のyogaスタジオ
yogaをすると yogaをしていたら 呼吸を大事にするyoga ring ring yogaの生き方は心地いい

Studio

不思議な力を持つと言われる 青森ヒバの床
呼吸をすると言われる 珪藻土の壁
大きな窓からの自然な光

まるで森林浴をしているような
気持ちのいい空間です

はじめての方もお気軽に...

・ヨガの経験がなくても、運動不足でも、安心してお越しください。
・入会金や月会費、ややこしいシステムは一切無し。まずは一度、呼吸をしにいらしてください。
・楽で自由な服装で。お着替えスペースあります。
・男性は紹介制とさせていただきます。
はじめての方もお気軽に...

日常のなかにyoga時間を...

・ヨガが習慣にできるようお手頃価格にしています。
・JR逗子駅徒歩8分、京急新逗子駅徒歩10分。駅近なのに、緑に囲まれたスタジオです。
・駐輪スペース有、駐車スペース有(1台)。
・ヨガマットレンタル無料。
・レッスンで使うブランケットやヨガの本、雑誌も無料でお貸出ししています。
日常のなかにyoga時間を...

魔法の木"青森ヒバ"の床の上で...

床材の青森ヒバには、ヒノキチオールが多量に含まれています。ヒノキチオールには、緊張感の緩和や疲労の減少、血圧の低下…体や心に良い、様々な効果があるとされています。
自然治癒力を高める作用もあるとされていて、さらに嬉しいことにヒバくずの中にリンゴを入れておくと腐りにくいということからアンチエイジング効果も期待できます。
木の優しい香りが、深い呼吸のお手伝いをしてくれます。
魔法の木"青森ヒバ"の床の上で...

Lesson Program

ビンヤサ フロー

vinyasa flow
90min

呼吸に合わせて体を動かしながら、
基本的なポーズを中心に行います。
吸う息と吐く息のリズムに導かれ、
一つ一つの動きと呼吸を連動させていきます。
レッスンでは、呼吸法(プラーナヤーマ)、
瞑想(ディヤナ)にも取り組みます。

すべてのレッスンにリラクゼーションが含まれています。
ほどよく体を動かした後の リラックスタイムは
細胞ひとつひとつが伸びをしているような 心地よさを味わえます。
毎回同じ内容ではなく、季節や天候、その回のメンバーによっても
内容を変え、旬な体へ なりたい自分へと 個人個人が向かいます。
レッスンの終わりには いつもよりさらに深く穏やかな
深呼吸があなたを包み込むでしょう。

Schedule

ビンヤサ フロー
90min

11:30 - 13:00
水・木・土曜 毎週開催

Price

1回 ¥2,500
3回チケット ¥5,000

自由気ままに起こし頂けるよう
入会金・月会費はございません。

お好きな時に好きなだけお越しください。
(※ご予約制です)

Access

逗子市山の根2-10-33
JR逗子駅 徒歩8分
京急新逗子駅 徒歩10分

Kanami Amano
feelabo@gmail.com

Instagram

Instructor

instructor

天ノ夏波 Amano Kanami

2003年小学校、中高保健体育、特別支援学校の教員資格取得。卒業後は 介護の仕事をする傍ら、続けていたダンス三昧。介護においてもっと身体的なサポートがしたい という思いと自分も体を使う仕事をしたいという思いから yogaを学び始める。
2010年予防医学療術協会認定ヨガインストラクター 取得。
ダンスで体得した体の感覚や動き方、教育 整体を学んだ際に得た伝え方 体の仕組みに関する知識を軸に、自由なyogaを伝える。

yogaを学んでいくうちにマットの上だけでなく、日常生活で自身の考え方・在り方が気持ちよく自然体になってきました。
レッスンを通して、身体的なことだけではなくそんなyogaの恩恵も共有していければな と思っています
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